認識產後情緒問題

[ Reference I: Source from 衞生署 ]

產後情緒問題主要有以下三種類別：
I. 產後情緒低落
II. 產後抑鬱
III. 產後精神病

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I. 產後情緒低落
- 平均約有50%的產後婦女會感到情緒低落。
- 這種情緒通常在產後約三至五天出現。
- 症狀包括情緒不穩定 、易哭、失眠和煩躁。
- 產後婦女需要家人的關懷體諒，細心聆聽她們的說話，並給予她們支持。
- 症狀自然會於數天內紓緩下來。

II. 產後抑鬱
- 約有10% 的產後婦女受影響。
- 抑鬱的情緒會在不知不覺間逐漸浮現，通常在產後六星期內出現，但也可於產後一年內任何時間發生。
- 這情況與一般因適應產後的轉變而產生的疲勞和情緒不穩相似，兩者有時難於區別。

III. 產後精神病
- 這種情況相當罕見，大約每一千名出生嬰兒，有一至兩名母親產後出現這情況。
- 通常於分娩後十四天內或稍後時間出現。
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[ Reference II: Source from 高雄市立凱旋醫院 ]

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前言
懷孕生子本是人生的一件樂事，但是有許多的因素卻阻礙了每位媽媽夢寐以求的期盼，及享受快樂母子行的經驗，如產後的生理不適、生活習慣、夫妻關係的的改變、及哺育嬰兒的壓力等，讓媽媽開始緊張、焦慮、憂鬱起來，使得產後生活蒙上一層陰影，其中「產後憂鬱症」便是大家耳熟能詳的話題。

產後憂鬱症的成因
產後憂鬱症的確實發生原因為何，尚不完全確定，可能的造成產後憂鬱症的因素見表３。

危險因子
有些危險因子和誘發產後重鬱症有關，比如說個人之前是否有過憂鬱症，有這種病史的產婦罹患產後重鬱症的比例可高至30%。曾罹患產後重鬱症的患者，再次病發的機率可達70%（3）。婦女如婚姻關係不良、社會支持系統缺乏、或有照顧嬰兒的壓力等，會提高其罹病的危險程度。若孕婦本身罹患其他的精神疾患，如物質濫用、焦慮症、或身體化疾等，也會提高產後重鬱症的機率。有研究指出初產婦、年輕的產婦、有經前緊張焦慮病史、或有情感性疾患家族史的產婦比較容易發生產後重鬱症的現象。但有些研究卻持反對的意見，認為是否會病發產後重鬱症和案主的年齡、第幾胎、社經地位無明顯的相關（7,11）。
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